jak się

stosować możesz bez ograniczeń wskazane jest jak najdłużej minimum 3 miesiące !!! kontaktować się z lekarzem nie musisz chyba że jesteś uczulowa na wymienione tak składniki --==Pozdrawiam==--

Prop bd bedzie dzialal cy underowy czy orginal. Pojawil sie juz prop axio jak i pare innych plynow npp, eq, enan ,cypio, tren acet ,tritren, Wiec mozna tez nad tym propem pomyslec ale ip i bd dzialaja na pewno.

zapytalem sie o to co chcialem , a przy okazji o cos drugiego bo jak zalozylem temat wczesniej to nic sensownego nie otrzymalem , a lat mam 23

na plecy i klate robisz i to i to czy wybierasz z tych dwóch ćwiczeń coś? Czemu przysiad inna liczba serii niż reszta? (domyślam się ze robisz porzysiad bez niczego,stąd taki wymysł,ale czy nie lepiej robić z ciężarem i robić jak inne ćwiczenia?) wycisk w bok? czyli co? chodzi Ci o wycisk na barki?

Chyba nie widziałeś testów laboratoryjnych białka sfd ! Izolat jest (powinien być) najczystszą formą odżywki białkowej, znikome ilości węgli mogą sie znaleźć. jak chcesz kupić SPRAWDZONE I DOBRE izolaty poszukaj wśród firm : SCITEC, 4+ , OPTIMUM NUTRITION , nigdy firmy krzaków !!

Jak masz zamiar stosować 3 razy dziennie to przyjrzyj się odżywianiu bo braki tam chyba są spore.

Też czekam aż Hi-Tec ustosunkuje się do tych badań jednak artykuł wyszedł już jakiś czas temu a firma wciąż milczy. Zarówno tutaj jak i na swojej oficjalnej stronie.

przysiady, na jednej nodze, z wyskokiem, wykroki z wyskokiem... pompki są oky ale w różnej wersji z nogami wyżej z odbiciem, na taboretach itd... podciągac sie na czymś jak nie ma na czym to drążek rozporowy max 50 zł... wiecej kreatywności i na pewno ogarniesz coś co masz dookoła żeby móc cwiczyc

przysiady, na jednej nodze, z wyskokiem, wykroki z wyskokiem... pompki są oky ale w różnej wersji z nogami wyżej z odbiciem, na taboretach itd... podciągac sie na czymś, jakas rura trzepak cokolwiek jak nie ma na czym to drążek rozporowy max 50 zł... wiecej kreatywności i na pewno ogarniesz coś co masz dookoła żeby móc cwiczyc

Nie przejmuj sie nagłymi skokami i spadkami wagi . Trzymaj dalej michę , trenuj i sprawdź znowu za tydzień , 2 tygodnie czy waga poszła czy stoi w miejscu jak stoi dodaje kcal . Mogła zwyczajnie z ciebie woda zejść albo coś :)

jak wyżej albo zależy też czy ważyłeś się po posiłkach, może rano dużego kloca strzeliłeś

Wystarczy na razie , tego się trzymaj . Optymalnie to 1kg na miesiąc :). Potem już tłuszczu leci więcej . jak za tydzień/dwa tygodnie będzie stało to dodaj do 3200

exe to być IA (Inhibitor aromatazy),exe to być skrót od substancji czynnej Exemestanum, ta substancja czynna znajdować się w lekach takich jak symex (dla kobiet refundowany), etadron (nie refundowany), po uzyskaniu recepty od lekarza można te leki wykupić w polskiej aptece%-) masz zacząć bić hcg każdą strzykawke dzielisz na dwa,bo po rozrobieniu [...]

Sorry ,ale ze mnie dupek.Trenowałem Judo przez 10 lat ,a nie wspaniałe,techniczne Taekwondo.Wiec masz racje, nie znam sie na sztukach walki, tak jak ty.Wybacz mi mistrzu techniki.

carbo nie potrzebne, zawsze bedzie lepszy zwykły posiłek składający sie z wegli zlożonych i białka, ale jak już kupiłes carbo, to od razu po treningu to carbo+białko i do godziny posiłek jw

Ciężko na to odpowiedzieć jednoznacznie, aby spalić tłuszcz musi być ujemny bilans kaloryczny, więc głównie chodzi tu o dietę. Dolną partię brzucha zawsze najtrudniej odsłonić - wymagany jest niski poziom tłuszczu. Trenuj całe ciało i uwzględnij w diecie jak już wspomniałem ujemny bilans kaloryczny i powinny pojawić się efekty.

„Magia” cardio, co więcej krótkoterminowa polega na tym, że kreuje Ci ono dodatkowy deficyt kaloryczny, także jak nie jesteś zadowolony ze spadku pomiarów, a zaznaczyć trzeba, że im niższa masa ciała i niższe obwody tym większy sens ma poleganie na spadku procentowym, a nie centymetrów, to można przemyśleć wprowadzenie cardio, acz zależy to też od [...]

[...] prolaktyna jest tutaj marginalnie . Nie widzę powodu , żeby wprowadzać sytuacje stresowa i wysuwać pochopne wnioski . To akurat może przełożyć się jeszcze na pogorszenie sytuacji z libido .Natomiast kwestia glukozy jak najbardziej musi być poddana dalszej diagnozie . Poczekajmy zatem na więcej informacji które przedstawi nam autor tematu .

tzn na 99,99% Legia mistrzem,wiem ze wam to nie pasuje-bo malo sie nie zes,raliscie z radosci jak Legia 2 lata temu byla bliska spadku /SFD/2023/9/8/0c8c215d10a545c5bb38875b6b639260.jpg

ja żałuje że union lub borusia nie zdobyli mistrza, borusia zj**ała, union koncówkę też miał słabą ze słabymi drużynami Mistrzostwo dla tak słabego Bayernu,wiele mówi o tym jak ta liga wygląda.Nie wiem co by jeszcze musiało się stać by w koncu ktoś inny tam siegną po maistra,bo ciężko sobie wyobrazić mi słabszy Bayern